+7 920 240-21-02
elena-kem@mail.rualenushka48ruGetCourse

ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МЕДИТАЦИОННЫМ ТЕХНИКАМ В ПСИХОТЕРАПИИ (28 февраля 2019)

ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МЕДИТАЦИОННЫМ ТЕХНИКАМ В ПСИХОТЕРАПИИС Вами Елена Кеменова, и сегодня поговорим о вреде и опасности медитации.

В моем личном опыте негативных последствий не было, хотя я медитирую уже более 15 лет.

Иногда так происходит, что мифы выдают за реальность, поэтому я постараюсь быть максимально объективной и развею некоторые предрассудки.

ДЕПРЕССИИ И ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА ОТ МЕДИТАЦИИ

Медитация сама по себе не может являться источником депрессии и уж тем более психических расстройств.

Просто когда человек останавливает поток мыслей и приоткрывает дверь в свое подсознание, он может узнать о таких скрытых мотивах, чувствах и желаниях, которые могут его расстроить и даже напугать.

Это все равно что заглянуть в темный чулан, заполненный разным хламом, причудливые тени которого будоражат разум, и заставляют мурашки бегать по коже.

Но стоит открыть окно и впустить туда солнечный свет, страхи тут же развеются.

Не нужно бороться со своей природой и подавлять то, что нам присуще. Изучайте свои качества, проливайте свет на свои скрытые страхи.

Именно из-за боязни узнать себя лучше, многие люди пытаются с головой уйти в дела и бытовые проблемы, большое количество времени посвящают телевизору или интернету, а некоторые даже подсаживаются на алкоголь или наркотики.

КАРДИНАЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ В ЖИЗНИ.
Когда человек начинает заниматься медитациями и саморазвитием, безусловно, в его жизни происходят перемены. У него изменяются ценности и мировоззрение, расширяется кругозор, исчезают дурные привычки, а на смену им приходят полезные, интересные увлечения.
Конечно, такие кардинальные перемены внесут изменения в весь жизненный уклад человека. У него может поменяться круг друзей, работа и т.д.
Конечно же я не закрыла одним постом все страхи, и по этому приглашаю Вас на прямой эфир на тему медитаций в 19:00 мск, где мы с вами найдем истину приносит ли медитация вред или пользу.
Едженедельные онлайн программы проходят каждый четверг в Инстаграме и YouTube
Подписаться на новости

Поделитесь с друзьями: