+7 920 240-21-02
elena-kem@mail.rualenushka48ruGetCourse

Медитация. Как это работает.

Некоторым людям,  порой даже тем, кто занимается эзотерикой, кажется, что занятия медитацией под силу только избранным.

 А само слово "медитация" настолько часто употребляется, что его смысл практически потерялся.

 Давайте разберемся, что же такое медитация и как она работает.

 Техника медитации:

  1. Выбор цели (мысли)

  2. Остановка всех мыслей.

  3. Фокусировка на выбранной цели (мысли)

  4. Осуществление первоначальной цели.

 С первого взгляда выглядит сложно.  Приведу пример:

 Проследите за своими мыслями, сколько их у Вас сейчас? Даже если Вы думаете о чем-то очень важном, в голове крутится не одна, а порой несколько десятков различных мыслей.

 Допустим, у Вас есть цель - быстро отдохнуть и восстановиться.

 Вы закрываете глаза, убираете все лишние мысли и фокусируетесь на желании отдохнуть.

Порой достаточно почувствовать расслабление и сонливость. Иногда необходимо “увидеть” или почувствовать поток энергии и окунуться в него… У всех этот процесс происходит по- разному.

Вспомните моменты, когда вы были очень сильно чем-то увлечены, настолько сильно, что забывали обо всём на свете. Вы буквально выпадали из реальности. А потом, “вернувшись”, замечали, что прошло очень много времени, а Вы этого даже не заметили... Такое состояние - основа медитации… Именно в него нужно “попасть”.

Конечно, войти в такое состояние самостоятельно, без подготовки очень сложно. Поэтому практиковать медитации следует под присмотром специалистов.

Создание медитаций требует определенных знаний и опыта, а многие начинающие эзотерики полагают, что можно пересказать чужую медитацию и получить тот же эффект.

Будьте очень внимательны и осторожны при выборе специалиста, которому Вы доверите свое подсознание. Проверьте дипломы, сертификаты и другие документы, подтверждающие квалификацию, опыт работы. У квалифицированных специалистов на сайте или в соцсетях всегда выложены сертификаты, дипломы, которые можно проверить. Также есть отзывы реальных людей, которые получили результат после работы со специалистом. С этими людьми всегда можно связаться и уточнить информацию.

Грамотно составленная медитация позволяет достичь любых целей! Это проверено и подтверждено моим  многолетним опытом.

К сожалению не все медитации, которые встречаются в сети или на практиках  - невысокого качества. В лучшем случае, они не приведут к результату, в худшем - могут навредить психике....

Вы можете попробовать технику медитации на себе:

  • присоединившись к групповым online медитациям (кнопка записаться)

  • самостоятельно, запросив у нас качественную медитацию (напишите “Хочу медитацию” на адрес elena-kem@mail.ru )

 И в том и другом случае, техника будет работать и Вы получите результат.