+7 920 240-21-02
elena-kem@mail.rualenushka48ruGetCourse

Статьи

Новый год – время исполнения желаний. В это время хочется мечтать, строить планы на будущее и ждать чудес. Тренинг «Исполнение мечты» как раз для тех, кто верит – все осуществимо, главное, захотеть и что-то для этого сделать! Читать далее →
Говоря о насилии, обычно подразумевают физическое. Но вот о психологическом разговоре обычно не принято. Точнее, никто не задумывается о том, что это «насилие», причем, имеющее последствия. А виной всему - токсичные люди, которые отравляют нашу жизнь ... Токсичный человек - какой он, и почему следует избегать его воздействия на свою жизнь? Однажды, остановившись и задумавшись,...Читать далее →
  Как часто стремительный жизненный ритм создает условия для беспорядка и неразберихи в доме. Желание навести порядок кажется неосуществимым просто потому, что на это ни у кого не хватает времени.  В результате полная раковина немытой посуды, переполненное мусорное ведро - обычное явление.  Когда есть беспорядок на определенном уровне, то его негативное влияние на всех домочадцев становится заметным. Дети стесняются приглашать к себе домой своих...Читать далее →
Часто мы слышим фразы  "Мое время уже ушло"  или  "Для меня еще слишком рано делать это" . Действительно ли для реализации определенных желаний должно наступить конкретное время? Прежде чем понять, так ли это на самом деле, разберемся, как наше сознание зависит от достигаемых целей.  Гормон "счастья" дофамин образуется во время приятных переживаний . Достижение, пусть небольшое, приносит удовлетворение. Но если баланс между мечтой и...Читать далее →
Немногие из нас задумываются, что человек живёт одновременно в двух мирах: реальный (объективный) и внутреннийнем (субъективный).  Реальный мир наполнен массой событий и множеством людей.  Субъективный мир каждого из нас  - это огромная Вселенная задач и желаний, ценностей, представлений, убеждений, переживаний, эмоций. Только адекватное соотнесение этих двух миров поможет научиться взаимодействовать в социальной реальности. Хуже...Читать далее →
Ежедневно нервная система человека испытывается мелкими житейскими неурядицами,  ситуативными и хроническими стрессами. Когда появляется ощущение «перегрева» и внутреннее состояние все больше походит на искрящийся бенгальский огонёк, что вот-вот догорит - это сигнал гипервозбуждения нервной системы. В таком состоянии нервные клетки «истощены», они снижают свою активность, и владельцам перетрудившихся нейронов уже с трудом даются элементарные...Читать далее →
Валерий Владимирович Синельников  -   известный    украинский  психотерапевт и гомеопат. Проживает в Симферополе (Крым, Россия).    Исходное    и бесспорное положение теории  доктора Синельникова говорит о том, что обязательным условием для здорового человеческого организма является динамическое равновесие с окружающей средой (гомеостаз).  Особенность  в том, что Синельников наделяет...Читать далее →
Наши желания - это наш заводной ключ. Они двигают жизнь вперед, заставляя нас не останавливаться на достигнутом, покорять новые вершины, быть активными, целеустремленными. Все это так, скажете вы, но как достичь желаемого? Какие есть способы осуществить или хотя бы приблизить к реальности сокровенные мечты? Ведь многие люди разочаровываются в своих силах, так и не начав ничего делать. Я расскажу о действенном методе, эффективности которого уже испытана...Читать далее →
Характер любого человека отражается на его поступках, его внешнем виде и даже заметен при выборе одежды.  Думаете, это не так? Отнюдь. Вытаскивая из шифоньера любимую кофту очередной раз, вы не просто одеваетесь. Вы подсознательно выражаете свою индивидуальность и следуете своему внутреннему «я». Итак, о чем говорят те или другие предпочтения в гардеробе?   Классический стиль  Ваши наряды сдержанны и строги. В офис - деловой...Читать далее →
Все женщины сексуальны от природы. Но одни смогли раскрыть в себе этот дар природы, другие нет. Женская сексуальность уникальна, ее не надо стыдиться и прятать. Это то, что делает вас счастливее, желаннее, увереннее; то, от чего горят глаза и румянец на щеках; то, от чего вам вслед оборачиваются мужчины. В этой статье я опишу несколько простых шагов, чтобы почувствовать себя сексуальной.  1. Шаг первый. Запах Исходящий от вас...Читать далее →
Существует ошибочное мнение, что женщины-интроверты замкнуты и необщительны. Это такие себе буки, которые не интересуются ничем, что происходит вокруг них. Но по факту этот домысел не соответствует действительности. Такие женщины более спокойны внешне, их сложно вывести из равновесия, они не способны на проявление сильных эмоций с незнакомыми людьми. Но следует учитывать, что такие дамы чаще всего являются сильными...Читать далее →
На первый взгляд может показаться нелепым, что отрицательные эмоции могут быть полезными. Все знают, что они негативно влияют на состояние здоровья, ухудшают работоспособность и взаимоотношения между людьми. Но на самом деле ситуации, когда отрицательные эмоции идут на пользу. Действительно, сложно представить себе ситуацию, в которой негативные эмоции оказывали положительное воздействие. Общепризнанным является...Читать далее →
Вы никогда не задумывались, почему одним женщинам мужчины с завидной регулярностью преподносят дорогие подарки, а другим достались лишь скромные букетики на очередной праздник? Думаете, что второй просто не повезло с мужчиной? Нет, всё дело в самих женщинах. Одних дам приятно одаривать, а других - не имеет смысла. Поэтому для того, чтобы понять как «раскачать» мужчину на щедрые подарки, нужно научиться самой быть готовой их принимать. 1. Выбрасываем из...Читать далее →
Что такое счастье?     Один ответит, что это прыжок с трамплина в Альпах. Другой - что это погружение с аквалангом во впадину Дахаб. Кто-то жаждет семейного уюта, кому-то необходимы карьерные победы. Кому-то вполне хватает кофе с шоколадкой, а кто-то не мыслит себя счастливым без мировой славы.     Но счастье истинно только тогда, когда есть баланс во всех сферах жизни....Читать далее →
Быть абсолютно счастливой - реально . Но, к сожалению, существует множество факторов, которые являются преградой на пути к счастью....Читать далее →
Страх старости сопряжён со страхом потерять природную красоту, страхом одиночества, комплексом ненужности. В большей степени подвержены ему женщины, но и мужчины часто становятся жертвами. В этой статье вы найдёте доказательства того, что значение возраста переоценивается.   Откуда берётся боязнь старения? Причины возникновения просты и очевидны: появление морщинок и седых волос, накопление проблем со...Читать далее →
    Любовь - длинный путь , путешествуя по которому спутники приобретают сердечную привязанность и душевное родство. Немаловажная роль в подкреплении отношений играет их сексуальная сторона. Благодаря эмоциональной близости во времени полового акта, физическому наслаждению, оба партнера достигают полной гармонии.     Отношения двух людей начинаются под воздействием эмоций. В этот момент партнеры...Читать далее →
Обрести природный магнетизм может каждая Природный магнетизм - это способность привлекать внимание окружающих, добиваться расположения, без труда склонять оппонента на свою сторону. Женщине полезно обладать этими способностями для достижения поставленных целей и получения желаемого.  Магнетизм складывается из множества факторов , один из...Читать далее →
      Быть женщиной - еще не значит быть женственной. Каждый понимает этот термин по-своему. Для некоторых это синоним красоты, для кого-то - хранительницы очага, а для кого-то - страстной искусительницы. Все эти мнения верны, однако женственность...Читать далее →
Упражнения, которые помогут вновь поверить в себя   Даже самого уверенного в себе человека порой терзают страхи и сомнения, те или другие задачи ставят в тупик, заставляя сомневаться в своих возможностях и силах. Сегодня р асскажем, как вновь поверить в себя. Упражнение №1. Список достижений. Составьте список дел, которыми вы гордитесь, которые вы считаете своими достижениями....Читать далее →
Чтобы привлекать к себе людей , нужно всегда оставаться собой и сохранять индивидуальность. Одной милой внешности недостаточно . Истинная привлекательность за пределами границы нашего кругозора. Люди часто превозносят именно физическую привлекательность . И основываясь на этом правильном суждении, многие считают, что...Читать далее →
Каждый из нас слышал про очистку тела . Один из самых известных способов - разгрузочные дни. Многие врачи выступают именно за этот способ очистки организма, рассказывают о его обширных преимуществах. Разгрузка действительно необходима для организма - ни для кого не секрет, сколько консервантов и красителей поступает в наш организм вместе с пищей. Особенно страдает печень во время праздников, которыми сейчас так пестрит наш календарь....Читать далее →
100 советов, которые изменят твою жизнь. Сделай шаг навстречу счастью! Согласись, что счастье - это понятие философское и каждый понимает его по-своему....Читать далее →
Приходилось ли вам чувствовать себя неуверенно, хуже других? Испытывали ли вы чувство стыда в ситуации, где вы не должны были этого чувствовать? Стеснялись ли вы своей внешности или каких-то особенностей организма? Если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос - значит, у вас низкая самооценка.   Проблема низкой самооценки - недуг, из-за которого страдает каждый третий мой пациент. Причин,...Читать далее →
Роли мужчины и женщины кардинально различаются. Также различаются и ценности, восприятие мира, физиология. Из этого вытекает тот факт, что и проблемы нас мучают тоже разные. Из всех проблем женщины можно выделить 3 основные:...Читать далее →
Из школьного курса всем нам известен механизм работы пирамиды Маслоу: человек не может испытывать и удовлетворять уровню высокого уровня, пока не удовлетворены более примитивные потребности. То есть человек, которому нечего кушать, будет стремиться удовлетворить свою первичную потребность и тратить последние сбережения не на поход в театр, а на покупку еды, - ведь от этого зависит его жизнь....Читать далее →
В психотерапии существует такое понятие, как внутренний ребенок. У многих это словосочетание ассоциируется с игривостью и баловством. На самом же деле это понятие намного глубже и сложнее. Что это за явление? Внутренний ребенок - это часть психики человека , которая заключает в себе опыт, накопленный в детстве и во...Читать далее →
В детстве нам всем читали сказки. Мы верили, что существуют где-то золотая рыбка, прекрасный принц, Баба-Яга и Кощей Бессмертный. С годами мы перестаем верить в сказочных персонажей и считаем, что сказки - это просто интересные истории, которые нужны для того, чтобы было, что почитать ребенку перед сном. А между тем, взрослым часто не хватает этой веры. Почему нужно верить в сказки? Конечно, я не призываю вас снова начать верить в...Читать далее →
Детские страхи - это нормальное явление в становлении личности каждого ребенка. Страхи способствуют социальной схеме и формированию характера человека. Однако детские страхи становятся серьезной проблемой, если перестают соответствовать возрасту и переходят во взрослую жизнь. Страх у ребенка может появиться по нескольким причинам: Фантазия...Читать далее →
Быть матерью - великий дар.  Это настоящее счастье - чувствовать, как в тебе зарождается новая жизнь, принимать в этот мир маленькое чудо, заботиться о своем ребенке, отдавать и принимать любовь.  Материнство - это то , что наполняет жизнь женщины смыслом и учит радоваться мелочам. К сожалению, жизнь матерей насыщена не только радостными моментами. Быть мамой – это огромный труд. Мать должна быть опорой в семье, постоянно самосовершенствоваться, жертвовать своими...Читать далее →
В нескончаемой веренице жизненных задач так хочется всегда дарить любовь родным и быть для них опорой, получать удовольствие от работы, иметь достаточно времени на то, что действительно важно, при этом пребывая в гармонии с собой .     Однако зачастую наши мысли тревожат всевозможные проблемы, вытягивая жизненные силы и лишая возможности ощущать себя счастливым. Эти проблемы могут относиться к разным сферам жизни, но, как правило, они поглощают...Читать далее →
В наши дни женщина много чего всем должна. Должна быть безупречно красивой, но не одержимой своей внешностью. Должна быть худой и спортивной, но женственной. Ни в коем случае не качком.  Должна быть успешной в карьере и независимой, но нежной и сексуальной.  Секс, впрочем, — отдельная тема.  Женщина должна творчески развиваться, но не быть фриком. Должна быть холёной, не тратя на себя много денег из семейного бюджета. Должна дружить с его мамой и...Читать далее →
Как же мужчины выбирают с кем знакомится, а с кем нет? Кто подходит для долгосрочных отношений? Как происходит та самая оценка? Интересна мне женщина или нет, первоначально, на бессознательном уровне?  Эта оценка влияет на дальнейшее поведение мужчины, и все остальное: поведение, характер, поступки, конечно имеют значение, но уже не такое важное, как первая бессознательная оценка.  Как это не удивительно, но голос предков и физиологии сильнее любой логики,...Читать далее →
НЕ НАЧИНАЙ НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ, ПОКА НЕ СДЕЛАЕШЬ ЭТИ 4 ШАГА. Когда уходит любовь, на сердце остаются шрамы или зияющие раны. Как справиться с болью и начать новые отношения, не посвятив жизнь терзаниям по прошлому?  Вот четыре шага, которые вы должны сделать, чтобы открыть свое сердце навстречу новой любви.  1. Оставайтесь одни, пока не будете готовы начать отношения правильно  Не хочется прослыть пуританкой, но подумайте: вам самим будет больно, если вы броситесь в...Читать далее →
Многие считают, что мужчины в первую очередь ценят в женщине красоту.  И да и нет. Зачастую вместе с "мачо" живёт "серая мышка" и он в ней души не чает, а на длинноногих красоток не обращает внимания. И все удивляются: "что же он в ней нашёл"? Наверняка, вот эти качества: ЗАБОТА  Он хочет знать, на самом ли деле он важен для Вас. Постоянное повторение “Я тебя люблю”, пока оно нему не надоест – не самый лучший способ...Читать далее →
Конфликты. Плюсы и минусы.  Между людьми нередко возникают конфликты. И всегда, вне зависимости от ситуации, между участниками возникает напряжение и явно ощущаемый негатив по отношению друг к другу.  Все люди разные... Но вряд ли кому удавалось избежать в своей жизни «столкновений».  Впрочем, с психологической точки зрения, подобные ситуации иногда даже полезны. Так что сейчас стоит поговорить про минусы и плюсы конфликтов.  В...Читать далее →
Негативные мысли прокрадываются в наш мозг. Они шепчут нам, что мы не достаточно хороши или умны для достижения наших целей.  Они удерживают нас от положительных изменений и мешают нам обрести счастье.  Эти отравляющие мысли разрушают нашу душу и не дают нам жить полноценной жизнью. Способность распознать эти мысли является первым шагом к тому, чтобы сохранять ясность ума и позитивное отношение к жизни.  10 отравляющих мыслей, которые...Читать далее →
  Это может быть все что угодно: любовь удача деньги эмоции ощущения И мы задаем себе вопрос: «Ну почему?!!! Что со мной не так?!!! Почему у других все, а у меня то одно, то другое?» Все дело в ограничениях, которые мы сами себе устанавливаем. Мы не позволить себе быть: любимыми богатыми успешными радостными счастливыми Да, именно мы сами, а не люди, события и обстоятельства! Например: Согласитесь, что может быть...Читать далее →
Одна из самых сильных и разрушительных - гнев. Он влияет на сердце и печень  Как это работает? Когда мы злимся, кровеносные сосуды сужаются, повышается кровяное давление, пульс и дыхание учащаются.  Это приводит к тому что: изнашиваются и разрываются стенки артерий (сердечно - сосудистые заболевания)  повышается риск возникновения артрита, диабета и рака ...Читать далее →
  Можно ли стать стрессоустойчивым человеком? Уровень стрессоустойчивости у нас  постоянно меняется: как в результате наших действий так и  под влиянием внешних обстоятельств. Если мы находимся постоянно в стрессовых ситуациях, наша стрессоустойчивость резко снижается. Это усугубляет хронический стресс. Получается замкнутый круг. Особенно когда мы упорно не замечаем своих реакций и продолжает считать себя стрессоустойчивыми. Истинную...Читать далее →
Стрессо устойчивость - это способность человека выдерживать стрессовые нагрузки без негативных последствий. Внимание:  не умение не реагировать на стресс, а именно  выдерживать  стрессовые нагрузки без...Читать далее →
Некоторым людям,  порой даже тем, кто занимается эзотерикой, кажется, что занятия медитацией под силу только избранным.  А само слово "медитация" настолько часто употребляется, что его смысл практически потерялся.  Давайте разберемся, что же такое медитация и как она работает.  Техника медитации: Выбор цели (мысли) Остановка всех мыслей. Фокусировка на выбранной цели (мысли) Осуществление первоначальной цели....Читать далее →
Ох, уж эти детки! Еще секунду назад он радовался и смеялся, а сейчас кричит так, что слышат соседи и не только ваши. Мы нашли способ избавится от истерики за считанные минуты! Читать далее →
В обычной жизни мы можем говорить, думать и делать всё, что угодно, но не всегда это имеет результат, а объяснить самому себе, почему так происходит, крайне непросто. Можно сколько угодно анализировать и делать умозаключения, но самым честным всё равно окажется наше тело. Оно всегда показывает, что происходит на самом деле, какие мы и как строим свою жизнь. Читать далее →
«Перезагрузка жизни. Кнопка — твое тело» ЧЕСТНЫЙ РАЗГОВОР С СОБОЙ Все мы, так или иначе, страдаем от различных проблем. Это может быть неуверенность в себе или трудности во взаимоотношениях с мужчинами. Сложные отношения в семье или переживание эмоционально тяжелого состояния.  Проблемы со здоровьем и невозможность  реализовать в себе то, что для нас является важным, ценным и значимым. Несмотря на то, что мы признаем наличие всех этих проблем,  далеко...Читать далее →
Да простит доктор Фрейд мне эту вольность, но психоанализ мы будем здесь рассматривать в контексте психотерапевтического метода, т.е. совокупности способов выявления особенностей переживаний и действий человека, обусловленных неосознаваемыми мотивами. Именно поэтому специалист по решению личных или семейных психологических проблем в западной медицине чаще всего называется психоаналитиком. Понятие сознательного и бессознательного — двух...Читать далее →
Есть глобальные вопросы бытия, на которые каждый из нас пытается найти свой ответ. И оттого, когда и как осознаёт человек свою миссию на Земле, находит свое истинное предназначение, зависит в его жизни очень многое, если не все. Мой путь самопознания не был простым, зато сегодня я могу с полным основанием утверждать, что держу в руках золотую нить Ариадны, и готова вручить ее каждому человеку, для которого один...Читать далее →
Когда идет речь о болезнях, пожалуй, самым употребляемым в их отношении термином является слово «бороться». На практике это выражается в стремлении подавить симптомы или устранить последствия возникшей в организме патологии. А между тем ее истинные причины остаются глубоко в подсознании и продолжают свое разрушительное действие. Изначально болезнь — посыл нашему разуму, которым подсознание пытается сообщить определенную информацию. А мы глушим этот сигнал, используя...Читать далее →
В повседневной жизни мы часто наблюдаем такую картину: один человек легко и свободно выражает свое мнение, не боится быть на виду, проявлять себя, принимать подарки судьбы и заботу окружающих, а другой – предпочитает отмалчиваться, быть в тени и судорожно машет руками в знак протеста, если на пороге его жизни появляется шанс изменить все к лучшему. «Нет-нет, я такого счастья не достоин! У меня не получится » - стучит в его голове. Но на самом деле причина его «недостойности» кроется в заниженной самооценке.Читать далее →
Современная психотерапия подразумевает особый вид межличностного взаимодействия, при котором пациенту оказывается профессиональная помощь психологическими средствами. О механизмах действия негативных внутренних программ и методах их коррекции рассказывает Елена Кеменова — врач-психотерапевт, директор центра «Озарение» в интервью корреспонденту H. L. H.L. Елена Михайловна, психотерапия — явление для жителей нашего города...Читать далее →
Конфликты в семье, как проявление внутренней дисгармонии Прошлым летом на одном из греческих островов я в течение десяти дней наблюдала одну и ту же картину: на закате на берегу появлялись двое - мужчина и женщина. Держась за руки, они шли по самой кромке прибоя. И только когда подходили совсем близко, становилось понятно, что им далеко за...Ветер трепал их поседевшие волосы, но походка была уверенной, лица - спокойными, а глаза лучились счастьем. И весь пляж провожал их восхищенными...Читать далее →
Работа с негативными эмоциями. Давая волю своему гневу и раздражению, тая обиды и пряча страхи и переживания, человек чаще всего не отдает себе отчета в том, какие разрушительные последствия для его собственного здоровья это может иметь. А между тем негативные мысли и эмоции— это не просто испорченное настроение, а вполне реальная проблема с определенным органом нашего тела ввиде конкретного заболевания, механизм которого запускает сложная система причинно-следственных связей...Читать далее →
Каждый человек — это звено в цепи поколений. Мы — продолжение наших предков, их жизни, а своими мыслями и поступками оказываем влияние на судьбу потомков своего рода. Болезни, неудачи в семье и бизнесе, проблемы с детьми, невозможность самореализации, бездетность, одиночество, материальные трудности. Часто, пытаясь решить эти проблемы, мы ищем причины в себе, проделываем колоссальную работу, но не всегда получаем желаемый результат. Потому что на деле причины неудач...Читать далее →
Елена Кеменова, руководитель Липецкого филиала школы доктора Синельникова: «Причину проблем в отношениях между мужчиной и женщиной, семейных конфликтов я вижу в глубоком подсознательном дисбалансе между мужским и женским началом внутри отдельной личности». Определенная «двойственность» заложена в самой природе человека: в нем присутствуют и мужское и женское начало. На плотном физическом уровне это проявляется в наличии мужских и женских гормонов в каждом...Читать далее →
Каждый из нас живет мечтой, что когда-нибудь встретит свою половинку. Но вот она появилась в нашей жизни или уже давным-давно стала ее частью, но мы все равно не испытываем счастья. Почему? Закон природы. «У мужчины один мир, у женщины— другой, и когда они вступают в любовные отношения, у каждого из них есть свои ожидания»,— объясняет врач, консультант в области психотерапии Елена Кеменова. Базовые потребности женщин — во внимании, защите,...Читать далее →
Зона высокого НАпряжения. Материальные блага распределены между людьми неравномерно. Поэтому пресловутый вопрос «Почему одни люди имеют материальные блага, а другие — нет?» рано или поздно задает себе практически каждый. А если поиски ответа привели вас на этот сайт, значит, ваше текущее материальное положение оставляет желать лучшего и все нижесказанное для вас весьма актуально. Слово «Богатство» у одних людей ассоциируется со стремлением жить в...Читать далее →
Здравствуйте, дорогие друзья! Есть новости о 10-ти дневном семинаре «Перезагрузка жизни. Кнопка - твое тело »в Испании - город Аликанте. Напоминаю, что это уникальный семинар, за семь дней, который выйдет в своем богиню. ПОДРОБНЕЕ Билеты   рекомендую посмотреть на  ...Читать далее →
Семинар-тренинг включает в себя программу 3-х ступеней самопознания: I ступень «ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ» II ступень «Искусство благотворного взаимодействия с окружающим миром, или Психоэнергетическое Айкидо» III ступень «Путь к БОГатству» I ступень   «ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ» Метод погружения и подсознательного...Читать далее →